Our Training
At Thaiger, we offer individually Muay Thai training for enthusiasts of all levels.
Whatever your experience level and goal, from general fitness to preparation for competition, our training focuses on your individual progression. Our sessions are not classes, but private or semi-private training sessions with a qualified trainer.
You will receive individualized attention and instruction and work with a qualified trainer directly during each session.
A typical training session consists of:
· Light warm up- skipping rope, stretching or a jog in Central Park.
· 1–5-minute round of shadow boxing (we watch your technique and look for problem areas).
· 1–5-minute round of "ACTIVE SHADOW BOXING" (we prompt for attacks and defense and check your technique)
· Bag Work
· Technical Instruction
· Line Drills (on pads) - Trainer Provided
· Full Pad Work- Trainer Provided
· Technical Sparring/Clinching (depending on level)
Contact us to schedule a training session that works for you.
โปรมแกรมที่เราเปิดสอนมีทั้งเรียนมวยไทยส่วนตัว และเรียนมวยไทยแบบกลุ่ม ( จำนวนจำกัดครั้งละ 4 คน ) เพื่อให้ผู้เรียนได้รับดูแลอย่างทั่วถึง ทางทีมงานไทยเกอร์มวยไทย ยินดีต้อนรับทุกท่านที่สนใจเรียนมวยไทย ไม่ว่าจะมีพื้นฐานเบื้องต้นมวยไทย หรือไม่มีพื้นฐานมวยไทยเลย เรายินดีสอนให้ทุกท่านขอให้มีความตั้งใจเรียนรู้ สนุกกับการเรียน แล้วคุณจะรู้ว่ามวยไทยไม่ได้ยากอย่างที่คิด เรามาช่วยกันเผยแพร่ศิลปะแม่ไม้มวยไทยให้ดังไปทั่วโลก เน้นสอนแม่ไม้มวยไทยขั้นพื้นฐาน หมัด เท้า เข่า ศอก แตะ และเทคนิคแม่ไม้มวยไทยเบื่องต้น
